Писатель: Александр Шишкин Верстка: Климент Ужинкин В формате - fb2, epub, txt, pdf Кол-во страниц - 469 Год издания - 2013 Выпускающий редактор: Андроханов Климентий Иосипович Описание: Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота. Скачать книгу Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих от Александр Шишкин в форматах fb2. |
Новинки: